Behandlingar

Kefir?

2016-02-28 19:35 #0 av: Sommarek

Är det någon som lyckats lugna/lindra sin IBS med Kefir? Jag har läst en del om att baktieriekulturen i Kefir kan fattas hos de som har IBS, vilket ger en symptomen. Har börjat äta en tallrik på jobbet varje morgon nu, men det är för snart för att säga hur det verkar. Om det skulle funka tar det ju ett tag att bygga upp en bakteriekultur också. Finns det andra som har provat?

Anmäl
2016-02-28 19:38 #1 av: fridelfina

Är det laktosfri Kefir eller vanlig?

   
Anmäl
2016-02-29 07:57 #2 av: Sommarek

Den jag fått tag i är laktosfri, men jag minns inte att jag sett att det skulle spela någon roll.

Anmäl
2016-02-29 09:07 #3 av: fridelfina

Det var bara för att jag inte tål laktos bra som jag frågade. Berätta gärna on du får nåt resultat!

   
Anmäl
2016-02-29 09:38 #4 av: Sommarek

#3 Absolut!

Anmäl
2016-04-11 09:08 #5 av: Sommarek

Nu har jag hållit på i över en månad med Kefir måndag-fredag, och måste säga att det helt obemärkt fungerat över förväntan! Jag har kanske haft en anfall under denna tiden, till skillnad mot de vanliga 2-3 i veckan annars. Inte ens under långhelgen, då jag verkligen inte skötte min mage, var jag dålig, och jag har till och med kunnat unna mig lite snask (en glass, några chips) under helgerna utan att den har ballat ur.

Tänker helt klart fortsätta. Har till och med börjat uppskatta smaken, även om det i detta fallet är långt ifrån det viktigaste.  :) Hjärta

Anmäl
2016-04-11 12:44 #6 av: fridelfina

Kanske värt å prova då och se vad kefir kan göra för min mage?!

   
Anmäl
2016-04-11 12:49 #7 av: Sommarek

#6 Ett försök kan det ju alltid vara värt. I mitt fall kände jag att jag inte hade så mycket att förlora.  ;)

Anmäl
2016-04-22 09:23 #8 av: Sommarek

Bara en liten uppdatering: fortfarande inga anfall, utan att ha behövt ändra på så mycket annat. Just nu äter jag Kefir fyra dagar i veckan, och det verkar funka perfekt. Har dessutom äntligen börjat gilla smaken.  :)

Har du hunnit prova än, fridelfina?

Anmäl
2016-04-22 23:46 #9 av: fridelfina

Nej. Eller jo en dag, så jag har ingen förbättring att rapportera ännu

   
Anmäl
2016-04-23 20:42 #10 av: Sommarek

Håller tummarna.  :)

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.