Kost

Recept-tips FODMAP

2016-08-08 07:54 #0 av: rasmussonsara

Jag påbörjar FODMAP idag men är sämst i köket & har inte hittat så mycket recept än, så har ni några på lager vore det guld om ni kunde dela med er!

Anmäl
2016-10-09 13:58 #1 av: Jaguar_

Jag tänker det att.. Ta bara en receptbok... Vilken som helst du har hemma.. . Ta bort allt ur ett recept du inte får äta enligt fodmaps och sedan ersätt det du tagit bort med saker du får äta enligt fodmaps Skrattar Fungerar perfekt!

Finns dock även fodmaps app du kan ladda ner till mobilen som har recept i och lite allt möjligt så som info och listor på vad som är ok, ganska ok och absolut inte ok.

Anmäl
2016-10-20 21:55 #2 av: thefan

Länkade precis i en annan tråd, men http://anniesfodmap.for.me har massa FODMAP-anpassade recept! Allt från frukost och desserter till middagar och snacks :)

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.