2016-11-25 18:19 #0 av: TypSofiaK

HJÄLP! 

I förra veckan fick jag reda på att jag har IBS. Idag fick jag komma till en dietist som tipsade mig om Fodmap som även har appen belly balance! Jag ska starta på måndag men tänkte handla ikv, men jag insåg att jag har ingen aning om vad för produkter jag kan äta! 

Ex köttbullar, korv(?) Jag ska inleda det första steget (det gröna) och jag vet ingenting! 

Tips på maträtter och matvaror jag kan köpa som håller sig till Fodmap!

mvh tjejen i nöd