# Dieter
Author: Lia

Finns det någon diet som du tycker fungerar speciellt bra ihop med din IBS? Eller har du kanske kommit på din egen? Berätta!

## Comment 1
Author: Lia

Jag testade stenålderskosten ett tag, och det fungerade ganska bra. Men det var för stor förändring i mitt liv för att jag skulle orka, så jag avslutade det.

## Comment 2
Author: Intehärutandär

En slags GI fungerar bäst för mig. Ingen fiberpasta och råris dock. Utan basmatiris går bra att smälta (saknar skal), broccolimos, blomkålspuré, stekt vitkål osv. 

Väldigt lite mjölkprodukter. Syrliga går bra, t ex fil, gräddfil och fetaost.

## Comment 3
Author: Fridaaaa

Utesluta gluten, laktos, lök och kål (all sorts kål och lök)är det jag får köra, fungerar bäst :)  
Minimalt med koffein också! :)