# Recept-tips FODMAP
Author: rasmussonsara

Jag påbörjar FODMAP idag men är sämst i köket & har inte hittat så mycket recept än, så har ni några på lager vore det guld om ni kunde dela med er!

## Comment 1
Author: Jaguar_

Jag tänker det att.. Ta bara en receptbok... Vilken som helst du har hemma.. . Ta bort allt ur ett recept du inte får äta enligt fodmaps och sedan ersätt det du tagit bort med saker du får äta enligt fodmaps 😃 Fungerar perfekt!

Finns dock även fodmaps app du kan ladda ner till mobilen som har recept i och lite allt möjligt så som info och listor på vad som är ok, ganska ok och absolut inte ok.

## Comment 2
Author: thefan

Länkade precis i en annan tråd, men http://anniesfodmap.for.me har massa FODMAP-anpassade recept! Allt från frukost och desserter till middagar och snacks :)