Etikett: avslappning
Läst 639 ggr
2/16/16, 3:41 PM
0
Mindfulness
Betyder medveten närvaro. Det är en behandlingsmetod inom psykoterapi som riktar sig på att vara medveten i nuet, för att ge en redskap att påverka sin situation och därmed hjälpa vid stresshantering. Stress är en av de största problemen vid IBS.
Annons:
Annons: