Jag testade stenålderskosten ett tag, och det fungerade ganska bra. Men det var för stor förändring i mitt liv för att jag skulle orka, så jag avslutade det.

En slags GI fungerar bäst för mig. Ingen fiberpasta och råris dock. Utan basmatiris går bra att smälta (saknar skal), broccolimos, blomkålspuré, stekt vitkål osv. 

Väldigt lite mjölkprodukter. Syrliga går bra, t ex fil, gräddfil och fetaost.

Utesluta gluten, laktos, lök och kål (all sorts kål och lök)är det jag får köra, fungerar bäst :)
Minimalt med koffein också! :)