För att se om det är IBS använder man sig egentligen av uteslutningsmetoden genom en koloskopi. Är det inget annat fel på tarmen så är det troligtvis IBS. Det är enda sättet att ta reda på ifall det är IBS det rör sig om. Men oavsett, för att lindra, är det väldigt svårt att säga. Alla reagerar olika på olika livsmedel. Det är alltså något man måste testa sig fram till. Något som dock verkar påverka alla med IBS mer eller mindre än stress, det är en stressjukdom. Så det är viktigt att försöka slappna av. Läs lite om FODMAP, det hjälper många. Har du ätit något annorlunda den senaste tiden? Ibland påverkar det. Dock kan man med IBS tåla något ena dagen och nästa dag bli sjuk av det. Hoppas du får rätsida på magen!

För gaser tar jag I Say: IBS-Symtom & Dimetikon Meda 🙂